PD School Воздействие стретчинга на суставы, связки, сухожилия. Суставы одна
Воздействие стретчинга на суставы, связки, сухожилия.
Суставы — одна из форм соединения костей. Основная часть сустава, в которой, собственно, и происходит сочленение двух костей, называется суставной сумкой. Посредством соединительных тканей она крепится к мышечным сухожилиям.
Суставная сумка имеет два слоя: внутренний (синовиальный) и наружный (фиброзный). Синовиальная жидкость, выделяемая внутренним слоем, уменьшает трение и поддерживает питание хрящевой ткани, которая покрывает суставные поверхности костей. В глубине наружного слоя или возле него находятся связки.
Под воздействием стретчинга улучшается снабжение сустава и близлежащих тканей кровью, ускоряется образование и движение синовиальной жидкости, и в результате связки становятся более эластичными.
Вследствие перенесенных перегрузок и микротравм в суставах могут наблюдаться малоподвижность, отечность, сморщивание суставных сумок, изменение состава синовиальной жидкости. С помощью стретчинга, ведущего к улучшению питания суставных тканей, можно не только избавиться от этих болезненных явлений, но и предупредить их.
Под воздействием стретчинга можно увеличить амплитуду движений в тазобедренном, плечевом, локтевом, межпозвонковых суставах.
Будь здоров - приходи к нам!
Расписание:
Вторник и четверг в 20:00
Воскресенье в 18:00
Все вопросы по телефону +79680139060 или в ЛС
#pdschoolbalashiha #poledanceБалашиха #спортвБалашихе #Балашиха
#балашихатанцы #танцывбалашихе #Балашихаспорт #школатанцевбалашиха #школатанцеввбалашихе #балашиха2 #шпагатбалашиха #растяжкавбалашихе #заречная44
#балашихатанцы #танцывбалашихе #Балашихаспорт #школатанцевбалашиха #школатанцеввбалашихе #балашиха2 #шпагатбалашиха #растяжкавбалашихе #poledanceвбалашихе
Суставы — одна из форм соединения костей. Основная часть сустава, в которой, собственно, и происходит сочленение двух костей, называется суставной сумкой. Посредством соединительных тканей она крепится к мышечным сухожилиям.
Суставная сумка имеет два слоя: внутренний (синовиальный) и наружный (фиброзный). Синовиальная жидкость, выделяемая внутренним слоем, уменьшает трение и поддерживает питание хрящевой ткани, которая покрывает суставные поверхности костей. В глубине наружного слоя или возле него находятся связки.
Под воздействием стретчинга улучшается снабжение сустава и близлежащих тканей кровью, ускоряется образование и движение синовиальной жидкости, и в результате связки становятся более эластичными.
Вследствие перенесенных перегрузок и микротравм в суставах могут наблюдаться малоподвижность, отечность, сморщивание суставных сумок, изменение состава синовиальной жидкости. С помощью стретчинга, ведущего к улучшению питания суставных тканей, можно не только избавиться от этих болезненных явлений, но и предупредить их.
Под воздействием стретчинга можно увеличить амплитуду движений в тазобедренном, плечевом, локтевом, межпозвонковых суставах.
Будь здоров - приходи к нам!
Расписание:
Вторник и четверг в 20:00
Воскресенье в 18:00
Все вопросы по телефону +79680139060 или в ЛС
#pdschoolbalashiha #poledanceБалашиха #спортвБалашихе #Балашиха
#балашихатанцы #танцывбалашихе #Балашихаспорт #школатанцевбалашиха #школатанцеввбалашихе #балашиха2 #шпагатбалашиха #растяжкавбалашихе #заречная44
#балашихатанцы #танцывбалашихе #Балашихаспорт #школатанцевбалашиха #школатанцеввбалашихе #балашиха2 #шпагатбалашиха #растяжкавбалашихе #poledanceвбалашихе