Советская 143900 Россия, Московская область, Балашиха +79267800636

Как начать заниматься самбо По сравнению с другими единоборствами, насчитывающими не одну сотню лет, самбо...

Как начать заниматься самбо

По сравнению с другими единоборствами, насчитывающими не одну сотню лет, самбо – очень молодой вид спорта. Он был разработан в СССР в 20-е годы прошлого века как комплекс различных приемов защиты для сотрудников органов внутренних дел, а со временем вышел за рамки ведомственного и превратился в полноценный спорт. Официальная дата рождения самбо - 16 ноября 1938 года, когда Спорткомитет СССР признал самбо как вид спорта.

«У нас в стране культивируется самбо, недавно его признали национальным видом спорта, наш президент Владимир Путин занимался самбо. Я думаю, что близится тот момент, когда мы войдем в олимпийскую семью», - говорит тренер школы «Самбо-70» Владимир Приказчиков.

Виды самбо

Существует два вида самбо: боевое – «жесткое» и спортивное - традиционное, классическое. Эти два вида отличаются и правилами, и динамикой схватки, и техникой ведения боя. Так, в боевом самбо добавляется элемент ударной техники, удушающие приемы. В отличие от боевого самбо, классическое менее травмоопасно.

«Вероятность получения травмы велика при неравных по весу схватках, особенно если брать детей – они где-то не могут поддаться, упасть – чтобы лишний раз не повредить себе, поэтому существует деление на весовые категории», - рассказывает Приказчиков.

Также в самбо существует разделение по возрасту. «Казалось бы, год разницы, но она колоссальная. Видно, насколько ребята, которые занимаются два года, сильнее тех, кто занимается год. Потом эта разница все больше нивелируется, и во взрослом спорте разница в возрасте уже не играет особой роли», - отмечает тренер.

Экипировка

Важный элемент любого спорта – форма и экипировка, у самбистов она достаточно проста.

«Спортивное самбо – это борцовки на ногах, шорты и самбовка – курточка с поясом. Экипировка бывает двух цветов – красного и синего, чтобы на соревнованиях судье было легче различить того, кто делает бросок, потому что бывают такие ситуации, что люди просто сплетаются в клубок и невозможно определить - кто кого», - объясняет Приказчиков.

В боевом самбо экипировка более серьезная – на голову спортсмены надевают шлем, на руки - специальные перчатки, на ноги – защитные щитки.

Когда начинать заниматься

В России существует множество школ самбо. По словам самбиста, оптимальный возраст для начала занятий – первый класс, а вот после 6-7 класса, вероятнее всего, мало что получится. Однако здесь, как и везде, есть исключения.

«Если в раннем начинаешь заниматься, можно под конец карьеры перегореть. С другой стороны, если ты раньше начал заниматься, у тебя есть преимущество, все зависит от качества тренировок, качества спарринга», - говорит Владимир.

Тот, кто приходит в самбо, должен быть готовым к тому, что сразу, скорее всего, ничего не получится, предупреждает тренер.

Этапы обучения

Как и в других видах спорта, в самбо есть определенная «лесенка», на которую должен взобраться самбист, рассказывает Владимир.

Самые первые соревнования – это первенство округа. Затем из отличившихся здесь ребят выбирают самых лучших, которые будут представлять округ на Первенстве Москвы. После Первенства Москвы победители едут на Чемпионат России, лучшие – на Чемпионат Европы и Чемпионат мира.

По словам тренера, добиться определенного успеха и стать чемпионом может не каждый. Все зависит и от техники, и от обстоятельств, и от внутренних качеств человека.

«Успех, если брать уровень взрослых спортсменов, не зависит от какой-то одной причины. Например, сильный человек физически, выносливый, умный - чем больше ты собрал в себя таких «паззлов», чем больше ты вложил в себя, тем у тебя больше шансов на победу. Но даже при этом, если все факторы и ключики есть, никто не может гарантировать победу. Этим и интересен спорт, что в нем есть что-то такое, что невозможно описать словами, что заставляет одних выигрывать, других – проигрывать», - объясняет Приказчиков.

Кого берут в самбисты

По словам Владимира, как нет рецепта победы, так нет и определенного строения человеческого тела, которое наиболее подходит для самбиста и которое могло бы гарантировать преимущество.

«Каждый может использовать свои данные так, чтобы получить преимущество. Допустим, высокий человек с длинными руками: его руки - это преимущество, он может достать тебя раньше. В то же время маленький, толстенький, сбитый – ты его попробуй подними, так как центр тяжести у него достаточно низко. Тот, кто лучше приспосабливается, придумывает применение своим преимуществам, тот и выиграет», - объясняет спортсмен.

При этом для того, чтобы добиться результатов, самбист должен обладать следующими личными качествами: целеустремленность, сила духа и упорство. Главное, по мнению Владимира, это дисциплина, а воспитать можно любого.

«Все то, что приходится терпеть во время тренировок - слезы, усталость, пот, неудачи, апатию, - все это в итоге закаляет характер и учит тому, что свежая голова всегда должна присутствовать на плечах», - считает тренер.

Закалка помогает спортсмену справляться с «психологическими ямами» - учиться преодолевать неудачи, настраивать себя идти дальше, не бросать спорт. По словам Владимира, поражений в течение спортивной карьеры может быть очень много, и их надо уметь переживать.

«Самбо – это индивидуальный вид спорта: ты выходишь на ковер и тебе никто не сможет помочь, не подстрахует партнер по команде, фактически ты рассчитываешь только на себя», - подчеркивает Владимир.

Главные принципы самбо

«Мой тренер говорил такую фразу: «Спортсменом можешь ты не быть, но человеком быть обязан». И эта фраза становится все более и более актуальной для меня, когда я все глубже вникаю в тренировочный процесс», - делится Приказчиков.

По его словам, самбо – это не просто спорт. Самбо учит жить: все те принципы, которые самбист применяет в процессе тренировок, так или иначе, переносит в повседневность.

В первую очередь, самбо учит уважению к старшим, вообще ко всем людям, которые тебя окружают. Второе, чему учит самбо - это спокойствие и уверенность в себе. Третье – умение защитить своих близких и идти до конца в любом деле.

«Воспитание закладывается с детства, и традиции нерушимы в нашем виде спорта. Я помню, как в нашу школу «Самбо-70» приезжал президент Владимир Путин. Он приезжал дважды, первый раз – в 2002 году, когда я был еще школьником. Меня очень поразил тот факт, что президент, перед тем как зайти на ковер снял обувь», - рассказывает спортсмен.

Ключевая фигура в формировании личности самбиста – это его тренер. «Большинство спортсменов с детства идут с одним и тем же тренером. Тренер помогает, постоянно подгоняет, мотивирует всячески», - говорит Владимир.

«Спортивная карьера заканчивается рано или поздно, и я подумал, что хочу остаться в этом деле, но уже на другом поприще – на тренерском. Есть возможность передавать свои знания, опыт, возможно, еще и еще раз прославить школу, знаменитую ребятами, которых вырастил сам», - делится тренер.

Источник: РИАМО

#самбо #самбо70 #Приказчиков
Рейтинг: 0 Голосов: 0 673 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Цвет темы
Шаблоны
Картинки фона