Культ молодости породил огромную индустрию ухода за лицом и телом.
Культ молодости породил огромную индустрию ухода за лицом и телом. В погоне за молодой внешностью важно не забыть про самое главное – мозг.
⠀
В книге Нормана Дойджа «Пластичность мозга» рассмотрены способности человеческого мозга к адаптации и собственной реорганизации. Мышление, обучение и активные действия способны включать и выключать те или иные участки мозга. Карта мозга постоянно меняется, руководствуясь принципом «если не использовать – значит потерять». Если мы прекращаем тренировать наши ментальные навыки, то пространство карты мозга, предназначенной для этих навыков, переходит к тем навыкам, которые мы продолжаем использовать. Выполнение однотипных каждодневных действий приводит к деградации мозга.
⠀
Поэтому так важно не только поддерживать красивую внешность, но и развивать умственные способности. В долгосрочных изменениях важную роль играет внимание. Без него карта мозга не изменяется.
⠀
Ниже несколько способов сохранения умственной молодости:
⠀
????Самый приятный - путешествия. Кроме новых впечатлений (обогащённая среда), во время путешествий нашему мозгу приходится решать множество новых бытовых задач, общаться на неродном языке и т.д. Все новые нетипичные действия приводят к образованию новых нейронных связей.
⠀
???? Выбирать новые маршруты до работы, менять стороны улиц, по которым идете; посещать новые места в городе (парки, выставки).
⠀
????Учить иностранные языки. Это означает не повторять пройденное ранее, что тоже хорошо, а совершенствовать язык, а лучше начать изучать новый.
⠀
????Делать привычные действия левой рукой (для правшей, для левшей – правой) – чистить зубы, есть, брать предметы.
⠀
???? Писать левой рукой в обычном направлении, поочередно левой и правой в обычном направлении и с конца слова, тоже самое одновременно.
⠀
Знаете ещё способы, как сохранить молодость мозга.
#кмцновыйсвет #кмцновыйсветпсихолог #психологбалашиха #психологновыйсвет #простоосложном #молодёжь #балашиха #молодёжьМО #Балашихарулит #молодежьБалашиха #balashiha #спортбалашиха #молодежныйцентр #балмол #нашеподмосковье #подмосковье #воспитание
⠀
В книге Нормана Дойджа «Пластичность мозга» рассмотрены способности человеческого мозга к адаптации и собственной реорганизации. Мышление, обучение и активные действия способны включать и выключать те или иные участки мозга. Карта мозга постоянно меняется, руководствуясь принципом «если не использовать – значит потерять». Если мы прекращаем тренировать наши ментальные навыки, то пространство карты мозга, предназначенной для этих навыков, переходит к тем навыкам, которые мы продолжаем использовать. Выполнение однотипных каждодневных действий приводит к деградации мозга.
⠀
Поэтому так важно не только поддерживать красивую внешность, но и развивать умственные способности. В долгосрочных изменениях важную роль играет внимание. Без него карта мозга не изменяется.
⠀
Ниже несколько способов сохранения умственной молодости:
⠀
????Самый приятный - путешествия. Кроме новых впечатлений (обогащённая среда), во время путешествий нашему мозгу приходится решать множество новых бытовых задач, общаться на неродном языке и т.д. Все новые нетипичные действия приводят к образованию новых нейронных связей.
⠀
???? Выбирать новые маршруты до работы, менять стороны улиц, по которым идете; посещать новые места в городе (парки, выставки).
⠀
????Учить иностранные языки. Это означает не повторять пройденное ранее, что тоже хорошо, а совершенствовать язык, а лучше начать изучать новый.
⠀
????Делать привычные действия левой рукой (для правшей, для левшей – правой) – чистить зубы, есть, брать предметы.
⠀
???? Писать левой рукой в обычном направлении, поочередно левой и правой в обычном направлении и с конца слова, тоже самое одновременно.
⠀
Знаете ещё способы, как сохранить молодость мозга.
#кмцновыйсвет #кмцновыйсветпсихолог #психологбалашиха #психологновыйсвет #простоосложном #молодёжь #балашиха #молодёжьМО #Балашихарулит #молодежьБалашиха #balashiha #спортбалашиха #молодежныйцентр #балмол #нашеподмосковье #подмосковье #воспитание